Samet

Auf Selfmade Soul, glaube ich, dass die meisten zwischenmenschlichen Probleme und Ängste dadurch entstehen, dass du dich vor anderen Menschen verstellst und dich anders gibst, als du in Wirklichkeit bist. Daher verstehe ich es als meine Aufgabe, dir zu zeigen, wie du authentisch leben kannst. Wie du es hinkriegst, keine Angst mehr vor Ablehnung und Abweisung zu haben.

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Schlechtes Gewissen loswerden: Die einfachste Methode

Möchtest du schlechtes Gewissen loswerden? Dann sei getrost: Du bist nicht alleine. Letzten Endes sind wir alle Menschen und wir machen uns nun mal schuldig für manche Sachen. Und im Grunde genommen wäre das alles kein Problem. Doch das Tragische an der Sache ist: Viele Menschen leiden jahrelang unter Schuldgefühlen, obwohl sie nicht einmal etwas …

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Depression Selbsthilfe – Therapie ist kein Muss

Hast du schon mal „Depression Selbsthilfe“ bei Google eingetippt? Wenn ja weißt du sicherlich, dass es etliche Webseiten im Netz gibt, die dir Tipps im Umgang mit einer Depression geben wollen. Manche von ihnen seriös und hilfreich und einige eher entbehrlich. Obwohl es diese schwarzen Schafe unter den Webseiten geben mag, finde ich, dass der Trend …

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unzufrieden mit sich selbst

Unzufrieden mit sich selbst – was hilft wirklich?

Unzufrieden mit sich selbst zu sein ist vollkommen in Ordnung. Es ist sogar gut, denn es impliziert deinen Willen zur Veränderung. Denn wir alle mögen gewisse Aspekte unserer Person. Und mit anderen Aspekten sind wir wiederum unzufrieden und wünschen uns dementsprechend eine Veränderung. Doch das Traurige an der ganzen Sache ist, dass es im Internet …

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Keine Kraft mehr müde vom leben

Keine Kraft mehr: Wieso du müde vom Leben bist

„Keine Kraft mehr“ oder „Müde vom Leben“. Das sind die Sätze, die du heutzutage wahrscheinlich öfter hörst und vielleicht aussprichst, als je zuvor. Denn es ist Fakt, dass die Arbeitszeiten und Anforderungen in den letzten Jahren enorm gestiegen sind und damit auch die Verpflichtungen, die du eingehen musst. Wenn ich dich also fragen würde: „Wieso …

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sozial inkompetent

Sozial inkompetent: Wieso du mit Menschen nicht klar kommst

Sozial inkompetent sein klingt sehr formal. Doch was sich im Grunde genommen hinter dem Begriff verbirgt, ist einfach nur dein Gefühl, dass du mit anderen Menschen nicht klar kommst. Du glaubst, dass du nicht imstande bist, mit anderen Menschen gut umzugehen und fühlst dich daher wie ein Außenseiter. Wie jemand, dem etwas Grundlegendes fehlt und …

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alleine glücklich werden

Alleine glücklich werden – ist das möglich?

Ist alleine glücklich werden überhaupt möglich? Möglicherweise findest du die Vorstellung verlockend, niemanden in deinem Leben zu brauchen. Die Vorteile scheinen enorm zu sein: Niemand, der dich verletzten, anlügen, oder ausnützen kann. Doch so verlockend die Vorstellung auch sein mag: Die meisten Menschen werden nach einer gewissen Zeit von der Wahrheit eingeholt. Von der Wahrheit …

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Wie die Angst Freunde zu verlieren entsteht

Kommt dir die Angst Freunde zu verlieren bekannt vor? Die Vorstellung, dass deine Freunde aus deinem Leben scheiden könnten, erfüllt dich mit einer sehr großen Angst. Du hast Angst, alleine zu sein und zweifelst an deiner Fähigkeit, neue Freunde zu finden. Das Traurige dabei ist: Getrieben von deiner Angst Freunde zu verlieren, legst du Verhaltensweisen …

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Zu sich selbst stehen – wie du es hinkriegst

Zu sich selbst stehen ist schwierig. Kein Wunder, wenn man beachtet, wie die meisten von uns erzogen worden sind. Dir wurde bereits in deiner Kindheit beigebracht, dass du deine Gefühle möglichst verstecken sollst, um ja nicht andere zu verärgern. Was gezählt hat, waren die Gedanken der anderen und nicht deine Gefühle und Gedanken. Doch was …

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