Samet

Auf Selfmade Soul, glaube ich, dass die meisten zwischenmenschlichen Probleme und Ängste dadurch entstehen, dass du dich vor anderen Menschen verstellst und dich anders gibst, als du in Wirklichkeit bist. Daher verstehe ich es als meine Aufgabe, dir zu zeigen, wie du authentisch leben kannst. Wie du es hinkriegst, keine Angst mehr vor Ablehnung und Abweisung zu haben.

erwartungen anderer erfüllen

Du bist nicht auf der Welt um die Erwartungen anderer zu erfüllen

Die Erwartungen anderer zu erfüllen scheint manchen wichtiger zu sein, als die eigenen Erwartungen zu erfüllen. Wie falsch diese Annahme ist und wie sehr sie das eigene Leben beeinträchtigt, verstehen die meisten nicht. Die Annahme, dass du auf dieser Welt bist, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, ist ein Freifahrtschein für psychische Störungen. Tief im Inneren …

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innere leere überwinden

Innere Leere überwinden: was du wissen musst

Die innere Leere überwinden ist einer deiner Hauptaufgaben, um wieder Erfolg und Spaß im Leben zu haben. Nahezu alle Menschen mit Depressionen berichten von einer inneren Leere. Eine Lustlosigkeit und der Verlust von Interesse an Sachen, die einem früher Spaß gemacht haben. Doch dieser Zustand ist nicht irreversibel. Du brauchst keine jahrelange Therapie, um an deinem Zustand …

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eigenen wünsche durchsetzen

Du musst deine eigenen Wünsche durchsetzen

Die eigenen Wünsche durchsetzen fällt vielen Menschen schwer. Zu groß ist die Angst vor Ablehnung oder negativem Feedback. Dennoch: Ohne deine eigenen Wünsche bist du orientierungslos und abhängig von anderen Menschen. Es ist ein Teufelskreis, aus dem du so schnell wie möglich ausbrechen musst. Denn durch das Zurückstecken deiner eigenen Wünsche, vertieft sich deine Abhängigkeit von …

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abhängig vom partner

Abhängig vom Partner – wieso?

Abhängig vom Partner. Viele kennen dieses Problem. Du spürst innerlich eine negativ behaftete Abhängigkeit vom Partner. Du fühlst, dass du ohne deinen Partner nicht mehr überleben kannst. Du hast höllische Angst ihn zu verlieren und alleine gelassen zu werden. Was machst du also? Du tanzt nach der Pfeife deines Partners, gibst dein eigenes Urteilsvermögen, deine …

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emotional unabhängig werden

Emotional unabhängig werden – wie du es hinkriegst

Emotional unabhängig werden. Das ist der größte Wunsch von Menschen, die sich bewusst oder unbewusst in eine emotionale Abhängigkeit begeben haben. Wenn du dich momentan in einer emotionalen Abhängigkeit von einer anderen Person befindest, werde ich dir in diesem Eintrag wertvolle Informationen geben, mit denen du mit Sicherheit die Abhängigkeit überwinden kannst. Ich empfehle dir, bevor du diesen Beitrag liest, …

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emotionale abhängigkeit ursachen

Emotionale Abhängigkeit Ursachen

Emotionale Abhängigkeit Ursachen. Ein Thema das viele interessieren dürfte. Denn wenn du die Ursachen erkennst und dich darin wieder findest, bist du viel motivierter an der Abhängigkeit etwas zu ändern. Im letzten Beitrag ”Abhängig vom Partner” habe ich mich mehr mit der Definition der Abhängigkeit beschäftigt. In diesem Beitrag soll es tiefgründiger um die verschiedenen Ursachen der emotionalen …

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gefühle wahrnehmen

Gefühle wahrnehmen und nicht nach ihnen handeln

Gefühle wahrnehmen und nicht nach ihnen handeln. Das ist eine der größten Stärken des Menschen. Du musst als Mensch nicht blind deinen Gefühlen folgen, noch ist es ratsam das zu tun. Du kannst deine Gefühle wahrnehmen und dich dann entscheiden nicht nach ihnen zu handeln. Beispiel: Du hast Angst davor zum Zahnarzt zu gehen. Du kannst …

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Lügen zerstört Dein Selbstwertgefühl

Lügen und Selbstwertgefühl sind sehr eng miteinander verknüpft. Du lügst, weil du Angst vor der Reaktion der anderen hast. Du hast Angst, die anderen zu verletzen. Auf den ersten Blick scheint das vernünftig zu sein. Doch wenn man näher hinschaut, merkt man, dass das Lügen dein Selbstwertgefühl und im Endeffekt dein Leben zerstört. Missverständnisse über das …

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Tag planen

5 Gründe wieso Du Deinen Tag planen solltest

Deinen Tag planen, klingt langweilig. Aber die Auswirkungen auf deine Ängste und dein Selbstwertgefühl sind enorm. Wo bleibt denn da die Kreativität und Spontanität, fragen manche. Doch paradoxerweise bringt dir den Tag planen mehr Kreativität und Spontaneität ein. Ganz zu schweigen von den erheblichen Vorteilen beispielsweise auf deine Ängste, deine Schlaflosigkeit und dein Selbstwertgefühl. In diesem …

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Freunde aussortieren

Freunde aussortieren – deine Verantwortung

Freunde aussortieren. Das klingt im ersten Moment hart. Man möchte schließlich keinen seiner Freunde verletzen oder traurig stimmen. Nichtsdestotrotz ist es bitter notwendig, dass man sich Gedanken über seinen Freundeskreis macht und entscheidet, wer einem guttut und wer nicht, um schließlich einige Freundschaften zu beenden.  Siehe auch: 5 Tragödien, die durch ein schlechtes Selbstbild verursacht werden Du …

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