Dienstag, Dezember 11, 2018
Tag planen

5 Gründe wieso Du deinen Tag planen solltest

Deinen Tag planen, klingt langweilig. Aber die Auswirkungen auf deine Ängste und dein Selbstwertgefühl sind enorm. Wo bleibt denn da die Kreativität und Spontanität, fragen manche. Doch paradoxerweise bringt...
Freunde aussortieren

Freunde aussortieren – deine Verantwortung

Freunde aussortieren. Das klingt im ersten Moment hart. Man möchte schließlich keinen seiner Freunde verletzen oder traurig stimmen. Nichtsdestotrotz ist es bitter notwendig, dass man sich Gedanken über...
angst vor kritik und ablehnung

Angst vor Kritik und Ablehnung – wieso?

Die Angst vor Kritik und Ablehnung ist weit verbreitet. Viele Menschen gehen in die Defensive, werden aggressiv oder versuchen sich zu rechtfertigen, wenn sie die Angst vor Kritik und...
nein sagen

Nein sagen – wieso Angst davor?

Nein sagen ist eine Kunst. Es gehört sehr viel Mut dazu, das Risiko aufzunehmen, andere verletzen, oder verärgern zu können. Dennoch: wer nicht nein sagen kann, hat es...
ich fühle mich nicht liebenswert

Wie das Gefühl nicht liebenswert zu sein entsteht

Wenn Du dich nicht liebenswert fühlst, dürfte dir die folgende Situation bekannt vorkommen: Du verliebst dich in eine Person und beginnst eine Beziehung mit ihr. Alles scheint am Anfang perfekt...